ઘરના હોમ કોરોન્ટાઇન દર્દીઓ માટે ઓક્સિજનની ઉણપના લક્ષણોને ઓળખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી જ્યારે સ્થિતિ ગંભીર થાય ત્યારે તેઓ સમજી શકે અને તેમને હોસ્પિટલમાં જવાની જરૂર છે.
આ દિવસોમાં, કોરોનાએ દેશભરમાં હોબાળો મચાવ્યો છે. ચેપ મોટાભાગના લોકોના ફેફસાંમાં પહોંચી રહ્યો છે, જેના કારણે લોકોના શરીરમાં ઓક્સિજનનો લેવલ નીચું જતું રહે છે. આ દરમિયાન તમામ લોકો જે ઘરે સારવાર લઈ રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘરના હોમ કોરોન્ટાઇન દર્દીઓ માટે ઓક્સિજન નું લેવલ ઓછુ થવાના લક્ષણોને ઓળખવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી જ્યારે સ્થિતિ ગંભીર થઈ શકે ત્યારે તેઓ સમજી શકે અને તેમને હોસ્પિટલમાં જવાની જરૂર છે. અહીં જાણો ઓક્સિજન લેવલ ઓછુ થવાના કેટલાક લક્ષણો.
સૌ પ્રથમ, ઘરમાં ઓક્સિમીટર રાખો. તમારા ઓક્સિજન સંતૃપ્તિને સમય-સમય પર તપાસતા રહો. જો ઓકિસજનનું સ્તર 94 અથવા તેથી વધુ છે, તો તમે સુરક્ષિત છો. જો તેનાથી ઓછુ આવે તો તો ગભરાશો નહીં, પણ જાગ્રુત રહેવાની જરૂર છે. આવી સ્થિતિમાં, સમય સમય પર ઓક્સિજનના સ્તરને મોનિટર કરો.
ચહેરા નો રંગ વાદળી થાય તો તેનો અર્થ થાય છે ઓક્સિજનની ઉણપ
સ્વસ્થ ઓક્સિજનયુક્ત લોહીને લીધે, આપણી ત્વચામાં લાલાશ અથવા ગુલાબી રંગ આવે છે, પરંતુ જ્યારે શરીરમાં ઓક્સિજનનો અભાવ હોય છે, તો ક્યારેક ચહેરા અને હોઠનો રંગ વાદળી દેખાવા લાગે છે. તે સ્યાનોસિસનું લક્ષણ માનવામાં આવે છે. જો તમને આવા કોઈ લક્ષણો દેખાય છે, તો વિલંબ ન કરો અને તાત્કાલિક નિષ્ણાતની સલાહ લો.
આ લક્ષણોને અવગણવાનું ભૂલશો નહીં
આ સિવાય શરીરમાં ઓક્સિજનના અભાવને કારણે છાતીમાં દુખાવો, ઉધરસ, બેચેની, માથાનો દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી જેવા લક્ષણો બહાર આવી શકે છે. જો આવી કોઈ સમસ્યા હોય તો તરત જ ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો. પલ્સ ઓક્સિમીટરથી ઓક્સિજન સ્તર પણ તપાસો. જો તે 90 કે તેથી ઓછુ હોય તો તરત જ ડોક્ટરની સલાહથી હોસ્પિટલમાં દાખલ થાવ.
91 થી 94 ઓક્સિજન સ્તર પર શું કરવું
જો દર્દીનું ઓક્સિજન સ્તર 91 અને 94 ની વચ્ચે હોય તો ગભરાશો નહીં. પ્રોનિગ કસરત કરો. આ સમય દરમિયાન, પેટ પર સૂઈ જાઓ અને ઘૂંટણની નીચે બે ઓશીકું અને બે પગના પંજા પર મૂકો. ગરદન અને છાતીની નીચે ઓશીકું મૂકો. આ પછી, ઝડપી શ્વાસ લો. પરંતુ આ કસરત ખાધા પછી તરત જ ન કરો, નહીં તો તે મુશ્કેલીઓ પેદા કરી શકે છે. આ સિવાય, બે કલાકથી વધુ એક જ સ્થિતિમાં ન સૂવું. ડાબી બાજુ લેતા, બે કલાક તમારા પેટ પર સૂઈ જાઓ. આ પછી, ડાબા પડખે, જમણા પડખે સુવો.