ટૂથપીક વડે દાંત ખોતરવાની આ આદત ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે, પેઢામાંથી લોહી નીકળવાની સમસ્યા થશે

શું તમને પણ ખોરાક ખાધા પછી મેચસ્ટિક અથવા ટૂથપીક વડે દાંત ખોદવાની આદત છે? જાણો કે આ આદત તમારા દાંત અને પેઢા માટે સમસ્યા બની શકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે ખાધા પછી ટૂથપિક વડે દાંત ખોદવાની આદતને કારણે તમારા દાંત નબળા પડી શકે છે. આ સિવાય દાંતમાં ગેપ થઈ શકે છે. તમને પેઢામાંથી લોહી નીકળવાની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. જાણી લો કે જો ખાધા પછી તમારા દાંતમાં કંઈક ફસાઈ જાય છે, તો તમે લાકડી અથવા ટૂથપીકથી તમારા દાંતને ખોદવાને બદલે અન્ય કયા ઉપાયો કરી શકો છો. ચાલો જાણીએ આ ઉપાયો વિશે.

જો તમે ટૂથપીક વડે તમારા દાંત ખોતરશો તો આ સમસ્યા થશે.



સમજાવો કે ટૂથપીક અથવા લાકડીથી દાંત ખોદવાથી દાંત પરના દંતવલ્ક સ્તરને નુકસાન થાય છે. આનાથી દાંત નબળા પડે છે. આ સિવાય દાંત ખોદવાને કારણે પણ દાંત વચ્ચે ગેપ પડી શકે છે. પછી તેમાં ખોરાક અટવાઈ જવાને કારણે કેવિટીની સમસ્યા થઈ શકે છે. ટૂથપીકનો ઉપયોગ તમારા દાંતના મૂળને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ટૂથપીક વડે દાંત ખોદવાથી પેશીઓને નુકસાન થાય છે. ઘણી વખત ટૂથપીક કે લાકડી વડે દાંત ખોદવાથી પેઢામાં ઘા થાય છે અને લોહી આવવા લાગે છે. તેથી જ નિષ્ણાતો ટૂથપીક અથવા લાકડીથી દાંત ખોદવાનો ઇનકાર કરે છે.

આ રીતે તમારા દાંત સાફ કરો



ઉલ્લેખનીય છે કે જો તમે ભોજન ખાધા પછી ટૂથપીક અથવા લાકડી વડે દાંત ખોદવાની આદતથી છૂટકારો મેળવવા માંગતા હોવ તો તમારે ભોજન ખાધા પછી તરત જ ગાર્ગલિંગ કરવાની આદત પાડવી જોઈએ. જો તમે કોગળા કરવા માટે મીઠું નાખ્યા પછી હુંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે વધુ સારું છે.

જો ખોરાક ખાધા પછી પણ ટૂથપીક કે લાકડી વડે દાંત ખોદવાની તમારી આદત જતી ન હોય તો તમે ટૂથપીકને બદલે લીમડાની લાકડીનો ઉપયોગ કરી શકો છો કારણ કે લીમડો એન્ટીબેક્ટેરિયલ છે.

તમે ખાધા પછી બ્રશ પણ કરી શકો છો. બ્રશ કરવાથી, તમારા મોંમાં ખોરાકના કણો રહેશે નહીં. પછી તમારું પોતાનું મન ટૂથપીકનો ઉપયોગ કરવા માંગશે નહીં.